Гимнастика цигун — это искусство в китайской культуре, которое объединяет физическое и духовное здоровье, это лучший вариант психофизической поддержки людей старшего поколения.
На мероприятии ознакомились с новым комплексом, в котором сочетаются физические упражнения, позволяющие поддерживать организм в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок и медитация. Во время выполнения упражнений участники учились расслабляться и контролировать дыхание, которое нужно для равномерного распределения энергии по всему телу.
Все участники получили огромный заряд энергии и положительных эмоций.
View the embedded image gallery online at:
http://www.cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=6569:puteshestvie-v-chudesnyj-mir-tsigun&Itemid=303#sigFreeIdcb247650ed
http://www.cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=6569:puteshestvie-v-chudesnyj-mir-tsigun&Itemid=303#sigFreeIdcb247650ed
