Фитбол-гимнастика - это вид оздоровительной гимнастики с импользованием больших гимнастических мячей (фитболов).
Фитбол-гимнастика помогает в достижении следующих целей:
1. Снижение веса и проработка всех групп мышц.
2. Формирование правильной осанки и укрепление мышц спины.
3. Устранение боли в суставах и нормализация их работы.
4. Снятие стресса и получение положительных эмоций.
View the embedded image gallery online at:
http://www.cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=6562:fitbol-gimnastika&Itemid=303#sigFreeId347739cf4e
http://www.cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=6562:fitbol-gimnastika&Itemid=303#sigFreeId347739cf4e