 |
Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» |
  |
 |
|
|
11 февраля 2022 года стартовал Боди-марафон для участников программы «Активное долголетие». Первый мастер-класс был посвящён направлению современного фитнеса «Бодибар».
Это тренировка с оборудованием – спортивной гимнастической палкой. Занятия направлены на проработку всех группы мышц с акцентом на правильное дыхание. Они помогают наладить кровообращение, устранить зажимы в теле и восполнить запас энергии.
Далее в программе марафона запланированы-мастер-классы «Бодифлекс» и «Кик-аэробика». Участники уже получили удовольствие от первого занятия и с нетерпением ждут возможности получить новые навыки.
Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.
