Перечислим преимущества для здоровья, могут получить граждане пожилого возраста от упражнений йоги:

• сохранить эластичность связок, гибкость позвоночника, подвижность суставов;
• во время упражнений стимулируется кровоток;
• кости становятся сильнее, развитие остеопороза замедляется;
• сохраняется мышечная система и правильная осанка;
• уменьшается боль в костях и мышцах;
• улучшается работа пищеварительной системы;
• уменьшается масса тела;
• стабилизируется психоэмоциональное состояние.

Занятия «Йога после 60» проводятся специалистом по реабилитационной работе в социальной сфере социально-реабилитационного отделения №1 Сандрикович Ольгой Викторовной. Будем рады видеть вас в нашем комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496)618—66-90. Всю информацию о работе нашего учреждения вы можете получить на нашем сайте cso.kol5021.ru

В целях недопущения распространения новой короновирусной инфекции (COVID-19) посещение Центра рекомендовано в маске и перчатках.

Согласно постановлению Губернатора Московской области от 12.03.2020 г. № 108-ПГ «О введении в Московской области режима повышенной готовности для органов управления и сил Московской областной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций и некоторых мерах по предотвращению распространения новой короновирусной инфекции (COVID-19) на территории Московской области» с изменениями от 06 августа 2020 г. граждане в возрасте старше 65 лет до 23 августа  2020 года пока остаются на самоизоляции. О возобновлении работы с этой возрастной категорией мы проинформируем вас дополнительно.