Плавание - одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Плавание очень полезно пожилым людям. Вода является хорошим проводником тепла, поэтому только за 15 мин пребывания в воде (при температуре 24°С) человек теряет около 100 ккал тепла. Иными словами, для людей пожилого возраста, которым трудно выполнять интенсивную физическую работу, плавание является средством повышения интенсивности процессов обмена веществ в организме.
Приглашаем ВСЕХ желающих граждан пенсионного возраста Коломенского городского округа в бассейны нашего города! Ознакомиться с расписанием занятий, записаться на занятия или получить информацию по проекту «Активное долголетие» можно одним из следующих способов:
1) Позвонив по телефону 8(496)612-35-83 или 8(496)618-66-90;
2) Обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22;
3) Установив приложение «СоцУслуги» для телефона на базе Android или iOS;
4) Посетив сайт проекта «Активное долголетие» www.dolgoletie.mosreg.ru.
http://www.cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=1554:plavanie-odno-iz-effektivnykh-sredstv-zakalivaniya-cheloveka&Itemid=303#sigFreeId56791c768a
