Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»

VK Instagram Eye
 
   
 
Среда, 19 февраля 2020 13:44

Движение - это жизнь!

В Коломенском городском округе проходят занятия по скандинавской ходьбе для граждан старшего поколения. Участники программы "Активное долголетие" регулярно посещают занятия по скандинавской ходьбе на базе отделения дневного пребывания ГБУСО МО ГБУСО МО "КЦСОиР "Коломенский".

Известная абсолютно всем фраза "Движение – это жизнь" в современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство жителей, приобретает необычайную актуальность. Что чаще всего подразумевается под «движением»? Первое, что приходит в голову - это именно прогулки.
Скандинавская ходьба задействует не только нижнюю часть, но и верхнюю часть тела, и польза от занятий становиться максимальной. Ходьба с палками — это развивающийся и прогрессивный вид физической активности, обладающий массой преимуществ для поддержания хорошей физической формы тела и профилактики многих заболеваний.
Общеоздоравливающий эффект таких прогулок будет полезен людям любого возраста. У этого вида активности практически нет противопоказаний, а уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты, понятны и очень быстро усваиваются. Правильные движения при скандинавской ходьбе – необходимое условие для достижения положительного результата. Скандинавская ходьба — отличный способ испытать новые ощущения, вернуть радость жизни в любом возрасте.
Получайте удовольствие от прогулок. Выбирайте интересные маршруты и приятную компанию для прогулок, и тогда они быстро станут полезной и приятной привычкой.
Приглашаем ВСЕХ желающих граждан старшего возраста на занятия по скандинавской ходьбе! Ждем вас по адресу: улица Пушкина, дом 22; контактный телефон 8(496)612-35-83; 8(496)618-66-90.
Также в рамках проекта «Активное долголетие» в ГБУСО МО «КЦСОиР "Коломенский" вы можете записаться на занятия плаванием, туризмом, танцами, творчеством, йогой, пением и многое другое.
Ознакомиться с расписанием занятий, записаться на занятия или получить информацию по проекту "Активное долголетие" можно одним из следующих способов:
1) Позвонив по телефону 8(496)612-35-83 или 8(496)618-66-90;
2) Обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22;
3) Установив приложение «СоцУслуги» для телефона на базе Android или iOS;
4) Посетив сайт проекта «Активное долголетие» www.dolgoletie.mosreg.ru.

Прочитано 46 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Полезные ссылки

Яндекс.Метрика