Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»

VK Instagram Eye
 
   
 
Пятница, 20 сентября 2019 14:27

Тренажеры для старшего поколения

В отделении дневного пребывания ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» в уютном тренажерном зале всегда есть желающие попробовать себя в этом деле. Здесь успешно тренируются и с удовольствием ходят на занятия участники проекта «Долголетие в Подмосковье».

По мнению специалистов, работающих с гражданами старшего возраста, дозированные и умеренные занятия спортом существенно сокращают риски появления заболеваний сердца и сосудов, способствуют повышению иммунитета, улучшению настроения, общего восприятия жизни. Врачи считают, что тренажер для пожилого человека — возможность заниматься несложными физическими упражнениями, благодаря которой повышается выносливость, гибкость, координация. Дополнительная активность позволяет восстановить функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной систем.

  1. Беговая дорожка  является самым популярным тренажером. Он прост в использовании, с регулировкой нагрузки справится даже пожилой человек. Кроме того, регулярные занятия на тренажёре позволяют улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Не зря такой тренажер для ног для пожилых людей называют кардиотренажером.
  2. Велотренажер  является достойным способом избавления от одышки, который предполагает задействование множества мышц и их укрепление.
  3. Степпер  представляет собой специальную платформу, которая имитирует подъём по лестнице или восхождение на гору. Тренажер для ног для пожилых людей позволяет подбирать интенсивность нагрузки. Индикатор позволяет отслеживать такие показатели, как количество шагов и пульс. Приглашаем всех желающих стать участниками проекта "Долголетие в Подмосковье" и укрепить свое здоровье! Наш адрес: Пушкина, 22. Контактный телефон: 8(496) 6 12-35 83.

 

Прочитано 40 раз Последнее изменение Суббота, 21 сентября 2019 14:41

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Полезные ссылки

Яндекс.Метрика