Показать содержимое по тегу: Физкультура
Закончились праздники...На зарядку, становись!
Закончились праздники и новогодние каникулы, а значит всем нужно войти в рабочий ритм жизни. Утренняя зарядка в проекте «Активное долголетие» - отличное средство для восстановления бодрости и энергии! Приглашаем всех желающих пенсионеров Коломенского городского округа на групповые занятия по физкультуре!
Быть здоровым, жить активно - это стильно, позитивно!
Коломенские участники губернаторского проекта «Активное долголетие» регулярно посещают занятия физкультурой, потому что понимают, что без движения мышцы становятся слабее, связки и суставы теряют эластичность. Кроме этого слабеет и нервная система, которой, с возрастом, сложнее контролировать двигательный аппарат.
Мастер-класс по йогалатесу и суставной гимнастике
В рамках реализации губернаторского проекта «Активное Долголетие», 23 января 2020 года на базе структурного подразделения "Радуга" ЦЕНТРА ДОСУГА И КУЛЬТУРЫ "НЕПЕЦИНО" состоялась встреча специалистов ГБУСО МО "КЦСОиР "Коломенский" с жителями поселка Радужный. В программе встречи прошел мастер-класс по йогалатесу и суставной гимнастике по методике М.С. Норбекова.
Физкультура - залог долголетия!
Сегодня на улицах Коломны все чаще можно увидеть людей старшего возраста, которые совершают пешие прогулки или ходят со скандинавскими палочками, а некоторые пенсионеры умудряются даже бегать.
Став участником проекта «Активное долголетие», пожилые люди стараются выбирать занятия по своим возможностям.
Физкультура для старшего поколения
На базе отделения дневного пребывания ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» прошло групповое занятие по физкультуре для участников проекта «Активное долголетие».
«Стараться всячески быть в движении тела!»
Коломенские участники проекта «Активное долголетие» с большим энтузиазмом посещают утренние занятия по физкультуре.
Мастер-класс «Тренажерный зал для «серебряного возраста»
19 февраля 2020 года на база отделения дневного пребывания ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» прошел мастер-класс «Тренажерный зал для «серебряного возраста».
С бодрым утром!
Каждое утро коломенские участники проекта «Активное долголетие» имеют возможность посещать групповые занятия по физкультуре.
Физкультурой начать заниматься никогда не поздно!
Прекрасная летняя погода отлично способствует проведению физкультуры на свежем воздухе. С 1 августа 2020 участники губернаторского проекта «Активное долголетие» после большого перерыва на самоизоляции с большой радостью возобновили занятия оздоровительной гимнастикой.
Тибетская гормональная гимнастика - это мудрость, здоровье и долголетие!
Осень – это самое загадочное время года. Она подкрадывается тихо и незаметно.
