Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»

VK Instagram Eye
 
   
 
ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» - Показать содержимое по тегу: Долголетие в Подмосковье
Четверг, 17 октября 2019 05:45

На пенсии жизнь только начинается!

Коломенские участники проекта «Долголетие в Подмосковье» успешно оздоравливают свой организм в городских физкультурно-оздоровительных комплексах.

Опубликовано в Новости

Начинать заниматься физкультурой никогда не поздно. Коломенские участники проекта «Активное долголетие» решили для себя, что лишний вес и возрастные заболевания надо вычеркнуть из своей жизни. Регулярные занятия утренней гимнастикой одно из обязательных условий долгожительства.

Опубликовано в Новости

В рамках проекта «Долголетие в Подмосковье» 11 октября 2019 года   для граждан старшего возраста в Центральной городской библиотеке имени В.В.Королёва медицинская сестра отделения дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" Сысоева Г.Э. провела мастер-класс по дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой.

Участники мастер-класса ознакомились с уникальной российской методикой, не имеющей аналогов во всем мире. Дыхательная гимнастика Стрельниковой - это колоссальный метод естественного оздоровления всего организма в целом! Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку. На слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны почти со всеми органами и системами нашего организма. Так как, физическая активность требует поступления большого количества кислорода, то именно при выполнении этой гимнастики он значительно лучше усваивается тканями всего организма, повышая его иммунитет. Улучшается работа всех центров в коре головного мозга, за счет чего происходит саморегуляция обменных процессов в организме. Улучшается кровообращение и лимфоток, снижается мышечный гипертонус, улучшается психоэмоциональное состояние.

Опубликовано в Новости

10 октября 2019 года в рамках проекта «Долголетие в Подмосковье» в ГБУСО МО "КЦСОиР "Коломенский" прошло учебное занятие по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба с палками, в последние десятилетия набравшая невероятную популярность во всем мире, является прекрасным средством совместить полезное с приятным. Противопоказаний для занятий этим видом оздоровительной гимнастики практически не существует, а уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты, понятны и очень быстро усваиваются.

Опубликовано в Новости

Участники проекта "Долголетие в Подмосковье" ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» с удовольствием занимаются дыхательной гимнастикой  по методике Стрельниковой.

Опубликовано в Новости
Четверг, 10 октября 2019 05:59

Историческое село Шкинь

10 октября 2019 года состоялась экскурсионная поездка для участников проекта «Долголетие в Подмосковье» в село Шкинь Коломенского городского округа.

Опубликовано в Новости
Пятница, 04 октября 2019 09:31

В гости в славный Зарайск

4 октября 2019 года участники проекта «Долголетие в Подмосковье» совершили экскурсионную поездку в филиал Театрального музея А.А. Бахрушина города Зарайска.

Опубликовано в Новости
Суббота, 05 октября 2019 08:51

«Парадоксальная гимнастика»

5 октября 2019 года в ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» прошло очередное занятие по дыхательной гимнастике  Стрельниковой. Участники проекта "Долголетие в Подмосковье" активно осваивают дыхательную гимнастику по методу А.Н. Стрельниковой.

Опубликовано в Новости
Пятница, 20 сентября 2019 14:27

Тренажеры для старшего поколения

В отделении дневного пребывания ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» в уютном тренажерном зале всегда есть желающие попробовать себя в этом деле. Здесь успешно тренируются и с удовольствием ходят на занятия участники проекта «Долголетие в Подмосковье».

Опубликовано в Новости

19 сентября 2019 года участники проекта «Долголетие в Подмосковье» совершили экскурсионную поездку в Свято-Троицкий Марийнский женский монастырь города Егорьевска.

Опубликовано в Новости
Страница 1 из 6

Полезные ссылки

Яндекс.Метрика