Йога для 60-летних и старше не поворачивает время вспять, но помогает сохранить бодрость, физическую активность и хорошее самочувствие. Это наиболее подходящий вид фитнеса в зрелом возрасте. Выполнение нескольких несложных упражнений заряжает мышцы энергией, снимает излишнее напряжение, улучшает гибкость, позволяет чувствовать себя моложе. Регулярные занятия способствуют профилактике многих хронических заболеваний и поддержанию красоты. Здоровый образ жизни – залог долголетия, молодости и хорошего настроения. Мы приглашаем всех желающих к нам в Центр на занятия « Йога после 60» по адресу: Пушкина, 22.
View the embedded image gallery online at:
http://www.cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=974:joga-istochnik-molodosti&Itemid=303&tmpl=component&print=1#sigFreeId74697a177a
http://www.cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=974:joga-istochnik-molodosti&Itemid=303&tmpl=component&print=1#sigFreeId74697a177a