Для кого-то это время ассоциируется с теплым светом и коврами из разноцветных листьев в парках и скверах. У кого-то эта пора ассоциируется с наступающими холодами, плохой погодой, надоедливыми дождями и простудами. В нынешней эпидемиологической ситуации особенно важно следить за своим здоровьем, поэтому в программу занятий по физкультуре добавилась тибетская гормональная гимнастика.
Тибетская гормональная гимнастика – это комплекс упражнений, который укрепляет не только мышцы, но и иммунитет. Выполнение упражнений способствует выработке гормона счастья. Гимнастика одинаково полезна и женщинам, и мужчинам. Эффекты, которые оказывает гимнастика на организм человека, позволяют ее называть омолаживающей.
Если Вы заинтересовались нашими занятиями по физкультуре и хотите стать участниками проекта «Активное Долголетие» приглашаем в ГБУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496)612-35-83. Всю информацию о работе Клуба вы можете получить на нашем сайте cso.kol5021.ru.
http://www.cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=1807:tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika-eto-mudrost-zdorove-i-dolgoletie&Itemid=303#sigFreeIdbcc18cfde4
