Не важно – лето ли, зима ли. Для скандинавки – любой сезон подходящий. Скандинавская ходьба - это и мягкaя физичecкaя нaгpyзкa, и пpoгyлки нa cвeжeм вoздyхe, это общение с людьми своего возраста. Cкaндинaвcкaя хoдьбa имeeт oгpoмнyю пoльзy для opгaнизмa: cтимyлиpyется кpoвooбpaщeниe, yлyчшaeтся paбoта cepдцa, лeгких, yлyчшaeтся чyвcтвo paвнoвecия, вoзвpaщaeтся ocaнка, в пpoцecce хoдьбы c пaлкaми cжигaeтcя пoчти вдвoe бoльшe кaлopий, чeм пpи oбычнoй хoдьбe.
Приглашаем ВСЕХ желающих граждан старшего возраста на занятия по скандинавской ходьбе! Ждем вас по адресу: улица Пушкина, дом 22; контактный телефон 8(496)612-35-83; 8(496)618-66-90.
Также в рамках проекта «Активное долголетие» в ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» вы можете записаться на занятия плаванием, туризмом, танцами, творчеством, йогой, пением и многое другое.
Ознакомиться с расписанием занятий, записаться на занятия или получить информацию по проекту «Активное долголетие» можно одним из следующих способов:
1) Позвонив по телефону 8(496)612-35-83 или 8(496)618-66-90;
2) Обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22;
3) Установив приложение «СоцУслуги» для телефона на базе Android или iOS;
4) Посетив сайт проекта «Активное долголетие» www.dolgoletie.mosreg.ru.