Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»


VK

Telegram
Eye
 
Marker140402, г. Коломна, улица Чкалова, дом 17                                                                             Схема проезда, режим работы   
 
   
 
Четверг, 14 ноября 2019 10:48

Мастер-класс по дыхательной гимнастике А.Н.Стрельниковой

19 ноября 2019 года  в рамках проекта «Активное долголетие» в Центральной городской библиотеке имени В.В.Королёва специалист центра социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" проведет мастер-класс по дыхательной гимнастике Стрельниковой.

Дыхательная гимнастика по методу А.Н.Стрельниковой не имеет аналогов и каких-бы то ни было ограничений - заниматься можно людям любого возраста, вне зависимости от состояния здоровья.

Достоинство гимнастики А.Н.Стрельниковой состоит в общем положительном воздействии на организм. Органы тела насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ и кровообращение. Гимнастика нормализует дыхание, положительно влияет на нервную систему, помогает при аллергии и бронхиальной астме, развивает легкие и укрепляет мышцы, нормализуется артериальное давление, улучшает психоэмоциональное состояние.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - это колоссальный метод естественного оздоровления всего организма в целом!

Мастер-класс будет состоять из двух блоков. В первой, теоретической части, специалист расскажет о дыхательной гимнастике,чем она полезна и когда противопоказана.

Во второй, практической части, специалист покажет технику дыхательной гимнастики, отдельно останавливаясь и подробно разбирая наиболее важные детали. Участники мастер-класса познакомятся с базовым комплексом упражнений.

На мастер-класс желательно приходить в удобной для занятий спортивной форме.

Общее время проведения мастер-класса — один-полтора часа. В конце занятия все желающие смогут задать специалисту свои вопросы.

Ждем Вас!

Когда: 19 ноября в 11:00

Где: Проспект Кирова, д. 6 Центральная городская библиотека имени В.В.Королёва

Вход свободный

Мастер-класс рассчитан для людей старшего возраста

Прочитано 804 раз Последнее изменение Четверг, 21 ноября 2019 13:56
Другие материалы в этой категории: « Мастер-класс «Йога после 60» 23 февраля »

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Яндекс.Метрика